阳气是人体的能量,是我们的生命之根,就好比是天上的太阳一样重要,太阳能让万物生长,让天地正常运行。阳气对我们人体有发散、温煦、推动的作用,当人体阳气不足,身体的各个机能就会下降,抵御外邪的能力也会下降,所以,只有阳气充足,我们才能拥有一个健康身体。