我们常说，一孕傻三年，而如今又有很多准妈妈发现，自己产后的视力明显大不如前了，难道，怀孕不仅伤智力还会伤眼睛，这是真的吗？有没有科学依据呢?产后视力不如之前，是真的吗？很不幸，答案是肯定的，这主要是由于妇女产后气血两亏造成的。
前段时间，听说有一个孕妇产后坐月子的时候，经常对着电视机煲剧，结果眼睛经常出现疲倦感，并且视力大大降低，这时候孕妇才开始担心起来。很多孕妈妈产后坐月子感觉无聊，都会选择煲电视剧，但是坐月子应该好好休息，电视机屏幕发出的辐射对眼睛的伤害非常大，很容易发生结膜炎等。
从宝宝出生那一刻开始，宝妈就要开始闭关一个月，俗称“坐月子”。在这一个月里很多东西不能吃，很多事情不能做，这些禁忌常常让宝妈们心情不美丽～但是为了可爱的宝宝，和宝妈自己的身体健康必须要好好的遵守这些禁忌！ （生完宝宝身体很虚弱的嘟妈）饮食方面1 饮食清淡，多汤水少盐少油。
坐月子是女性一生中比较特殊的阶段，坐得好了身体会更加健康，没有坐好身体会大不如前。严格来说，坐月子期间，女性是可以接触手机的，但是从健康角度来讲，一定要注意把握时间的度，太长时间的话对眼睛不好，会造成眼睛干涩，疲劳，所以坐月子期间女性一定要加强自我控制，千万不要盯着手机太久。
准妈妈怀孕6个月后，会开始出现能见范围变小、视觉模糊等症状；孕晚期时，泪液腺分泌逐渐减少，会出现眼睛干涩等症状；生产时过度用力，会使产妇眼球结膜充血，可能改变眼睛屈光度，出现视物模糊等症状。因此，产后应注意眼部休息，否则会给视力造成难以逆转的伤害。
有相当一部分新妈妈都有这样的困惑:她们产前视力很好，可是生了宝宝后觉得眼睛变得不那么好了，并且还怕强光，在灯光下做事或看书报眼睛有干涩的感觉，到医院眼科检查，又发现不了什么问题.这究竟是怎么回事呢?专家认为，这种情况主要是由于新妈妈产后气血两亏造成的。
怀孕生产以后，产妇的身体往往不同程度地发生着变化。这些变化会对产妇造成或大或小的影响，甚至带来一些似是而非的“病症”，所以，需要对此类问题特别留意。有的产妇发现产后眼睛怕光，还有的人产后眼花、产后视力模糊、产后视力下降，这些都会带来担忧，也会影响生活。
据报道，有新手妈妈因为“捂月子”的习俗中暑，在送到医院时体温居然高达40摄氏度，导致全身多脏器发生损伤，原因是听信了“月子期间不能见风、不能受凉，甚至不能下床”的说法，即使是夏天也穿着长袖、长裤，不开风扇、空调，门也不出，以防落下“月子病”。
月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点，中国坐月子的习惯古已有之，但祖先千年传承下来的的很多饮食习惯并不科学，比如，生完孩子每顿饭都要大鱼大肉等，在此，我根据现在人的生活习惯，做了以下月子餐推荐。那么，女人坐月子吃哪些食物好？
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。生活上要注意1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。
