本期，国防在线【“型”动指南】第一季——军事体育训练系列教程，为大家带来的是“30米×2蛇形跑”的训练技巧！★课目介绍：30米×2蛇形跑是一项非常重要的速度与灵敏度练习。30米×2蛇形跑能增强包括臀部肌群、股四头肌、腘绳肌、腓肠肌等肌肉在内的下肢肌群力量。
《调整“仰卧起坐”动作标准……全军基础体能训练内容有新变化!》希望能出一期训练视频。“田联阳光体育发展有限公司”是“国际田联少儿田径”项目在中国区的推广机构，是校园软式体育器材的开创者，是体教融合创新型体育公司的典范，国家高新技术企业，公司积极响应《健康中国2030规划纲要》，以提高青少年体质为己任，将学校体育作为突破口，以体育器材及教学、训练方法科技创新为手段，服务于学前教育、中小学教育、特殊教育以及校外体育等机构，为之提供先进的体育教学、训练理念与方式方法，以及安全、高效的体育器材及体育竞赛、培训、交流等相关服务。
为进一步检验全区专武干部日常体能训练成效，提高专武干部队伍战斗力，确保遂行抢险救援、急难险重任务随时拉得出、冲得上、打得赢，12月2日，商州区人武部根据专武干部业务轮训计划安排，严密组织全区专武干部开展体能考核。
解放军报仲秋时节，西北某卫勤训练基地硝烟弥漫。隆隆炮声中，西宁联勤保障中心卫勤专业练兵比武拉开帷幕，48名医护人员围绕战场伤员搜寻与急救、批量伤员分级救治等11个课目连贯展开角逐。随着主考官一声号令，7号选手井丽君背上军医背囊，向着“战场”出发。
“军旅十八式”绝技——1、整理内务。谈及内务。兵哥的“豆腐块”那可是独门秘籍哦。方块审美可不仅限于被子。抹布、毛毯等物品。都逃不了“变方”的命运。2、队列动作。队列训练。那可是兵哥的基本操作了。在“一二一，一二一”的口令声后。
