崔烘昌 延瑜 济南报道 考试焦虑如何调节？在济南巿学生心理健康教育指导中心心理咨询师崔苗看来，考试焦虑是很正常的情绪，适当的焦虑还会对提升成绩有帮助。面对考试，考生可能会出现紧张、焦虑等情绪。这些情绪是正常的生理反应，但过度紧张会影响考生的发挥。
期末考试临近，不少学生产生了焦虑情绪。比如：担心考前准备不充分，担心考试时大脑一片空白，担心考试成绩不理想会被家长批评……这可能是每个学生考试前都会有的想法。如何化解考试焦虑，以最佳状态迎接考试呢？建议大家可以尝试以下方法。
为了保证公平，目前，升学、入职、提职等都需要考试。成人理解能力强，记忆能力差，因此，应在临近考试前拿出一段时间，放下其他事情，集中时间和精力搞突击，以短平快的方式进行复习，避免出现复习过，但考试时又忘记了的事情发生，以求达到投入少、效果好的目标。
大众卫生报记者 王璐 通讯员 彭秋香 彭文桂6月进入“考试季”，随着中考、高考的临近，不少学生和家长出现情绪紧张、忧虑、心烦不安。近日，湘潭市中心医院心理科门诊迎来了就诊高峰，其中不少是初、高中毕业班学生。
