为什么说人最怕的就是阳气亏虚呢？因为《黄帝内经》中说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”这句话就说出了阳气对于我们人体健康的重要性。阳气对于人体，就好像太阳对于自然界一样重要，它不仅是生命活动的动力源泉，更是保持身体温暖、促进新陈代谢、增强免疫力的关键。
气血是人体生命之根，光靠补是没用的！做到这3点，气血噌噌涨！大家好，我是王大夫，气血，作为人的生命之根，其重要性不言而喻。在中医中，气血的充盈与调和直接关系到人体的健康与活力。那么，如何做到更好地补益气血呢？第一啊就是要减少消耗，对于气血不足的朋友来说，减少消耗尤为重要。
人的根就是脚，只要你掌握了脚上的“生命密码”，那只用按按脚，就能调理你身上各种病。关于这个说法，还有个专门的文献，叫做《华佗秘笈足心道》，好奇的可以自己去搜一搜，我就不多讲了，那为啥刺激脚底能调理身体呢?
