当成日常身体营养补充剂,或是预防感冒,缓解疲劳的饮品。中国营养学会推荐,健康成人每天摄入100毫克维生素C,就能满足日常营养需要,可通过富含维生素C的蔬菜水果摄入,例如西兰花、菠菜、油菜、萝卜、鲜枣、猕猴桃、草莓、柚子等。
受访专家:东南大学附属中大医院临床营养科主任 金晖环球时报健康客户端记者 欧阳云霜疫情当下,不少人听说“补充维生素C能提升免疫力,提高对新冠病毒的抵抗力”,于是开始囤维生素C泡腾片,甚至天天泡水喝。那么,补充维生素C对防病治病有效吗?
最近“二阳”成为大家的话题热点,很多人再次捡起了他们的各种保健小药丸,在这其中,维生素C是出镜率最高的一位。在琳琅满目的维生素C补充剂中,泡腾片最受大家欢迎。原因很简单,一来饮用过程中似乎多了一些乐趣,二来让平淡无奇的一杯白开水变得很有“饮感”。
每天冲杯维C泡腾片?小心结石风险维生素C泡腾片中含钠量高,1片相当于成年人每日钠摄入量的1/8甚至1/4,不可过量饮用长沙晚报全媒体记者 徐媛 刚过去的“6·18”年中大促活动中,维生素C补充剂卖得火热。日常生活中,为了抗感冒、防流感,甚至防“二阳”,许多人都偏爱维生素C。
近日冷空气来袭,天气降温,34岁的彭先生感觉身子疲乏,鼻子总是鼻涕,担心是感冒,听说维生素C可以增强免疫力,缓解感冒症状,于是到药店买了几瓶维生素C泡腾片打算泡水喝。就这样,彭先生喝了一周维生素C泡腾片,但感冒症状并未见好转,反而还开始打喷嚏了。
近日,日本药企小林制药含有红曲成分的保健品召回事件,引发广泛关注。截至目前,因服用该公司含有红曲成分保健品,死亡的消费者增至4人,住院人数达106人。3月27日晚,小林制药(中国)有限公司发布声明称,本次自主召回涉及的三款产品,均未在中国大陆市场上市销售。