尤其是夏天，冰西瓜、凉甜橙，怎么能忍住不吃呢?难道脾胃虚寒的人就不能享受水果的美味了吗?很多脾胃虚寒的人在吃完某些水果后，会出现:肚子发冷、腹泻——尤其是吃了寒性的水果，比如西瓜、梨子、香蕉等，肠胃就像是被泼了一盆冷水，直接罢工。
01苹果苹果，古人称之为“寿果”，在中医养生中一直备受推崇。苹果味甘，性凉，归脾、胃经，有健脾补气益胃的功效。它含有丰富的果酸、膳食纤维、维生素等多种营养成分，使其成为维持胃肠健康的理想水果。在胃部不适的情况下，特别是腹泻时，可以选择煮熟的苹果作为饮食调理的一部分。
京顺消化内科张树新主任来讲解一下，饭前不可吃的水果、茶饮:养胃其实不难。 起居饮食要正常。现在人有手机电脑，喜欢当夜猫子﹔饮食要有节制，不可过饱或过饥，现在人有许多吃到饱的美食，吃得太多，把胃都撑大，就容易产生胃食道逆流。
来源：热心医生胃是人体的“后勤部”，帮忙消化和吸收食物，但它也很娇弱，稍不注意饮食，就可能闹情绪。很多胃不好的人会问：“我还能不能吃苹果？”作为日常最常见的水果之一，苹果真的对胃友好吗？别急，今天就来聊聊苹果和养胃那些事儿，还会推荐一些对胃好的食物。胃不好，苹果到底能不能吃？
