春季，不少岭南人在扫山途中满山寻找五指毛桃，为什么小小的“树根”能引起岭南人的喜爱？只因甘香的五指毛桃，补气祛湿还不伤身。五指毛桃，虽然并未被收录在古代众多医书之中，但在岭南地区的民间，早已被广泛使用，其功效最早记录在清代《生草药性备要》一书中。
五指毛桃是一种常见的药材，很多人家里面都会常备五指毛桃和土茯苓，五指毛桃和土茯苓煮水可以天天喝吗?五指毛桃土茯苓煮水是一道中医药膳，从味道来说，汤水清甜可口，从营养的角度来说，富含多种 矿物质以及有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等营养成分，五指毛桃土茯苓煮水可以用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、带下等病症，适当的饮服一些五指毛桃土茯苓煮水还具有健脾补肺、行气利湿、美容养颜等功效，如果没有医嘱的话，一周喝一次五指毛桃土茯苓煮水即可。
昨天和大家今天分享了6款健脾除湿的汤水，今天再和大家分享7款健脾除湿的汤，这几款都是很经典很家常，广东家庭经常会煲的汤水，口感也很好的健脾除湿汤水，喜欢的朋友可以煲起来，经常煮煮水喝或者加肉炖汤喝都很好，无湿一身轻。
导 读有一味广东人民非常熟悉且喜欢的药材，也是食材，在岭南地区广泛使用，那就是五指毛桃。五指毛桃是桑科植物裂掌榕的根，因其叶像张开的五指，叶片上有细毛，果实成熟时又像毛桃，故称五指毛桃。广东俗称“五爪龙”，另外，它的别名也有好几个。
而在广东正好有天然最好又经济的食材:五指毛桃和土茯苓，去湿效果好，我隔天就用这两种食材煮水，代茶饮，五指毛桃很香，不能放太多，多了一开始会喝不习惯，喝不下去，我一开始是以为放多些好，放很多煮水，太香了，根本喝不下去，后来有经验了，我一般放五指毛桃寸段5根，土茯苓放五片，一元钱硬币那么大小，因五指毛桃和土茯苓是木质的，很干很硬，我就头天晚上泡一个晚上，第二天一早再煮水了，放1500毫升的水，定时煮三十分钟，一整天就喝这个代茶饮，我血糖正常，为了增加口感，我会加点蜂蜜，血糖高的朋友不要加蜜蜂，煮好的水喝完了，还可以加水又煮，全家人都可以喝，我减重后一直能保持体重不反弹，五指毛桃土茯苓也有功劳!
生活中我就遇到过很多人，用黄芪煮水喝，喝完之后脸上开始冒痘，鼻子嘴边长红肿疙瘩，或者是嘴里起溃疡，晚上人也烦躁失眠，其实这些就是因为用完黄芪上火了，毕竟黄芪温燥，但凡你体内有热，那不管是虚热、实热还是湿热，都会上火，所以我建议你用五指毛桃。
