在孕期里，孕妈的日常生活变得复杂了起来，原本很正常的吃喝拉撒也得小心翼翼地进行，孕妈们总担心自己一时的不注意会影响到肚子里的胎儿。于是，即便会让自己有些为难，但是只要考虑到是为了宝宝好，孕妈们便也大多会乐意配合。
今天无意中刷到一档综艺节目《新生日记2》，因为有我喜欢的应采儿夫妇，所以就看了一期。节目中，准妈妈王斯然去产检，结果一切都正常，医生说小宝宝“柚柚”发育的很好。王斯然却向医生提出一个问题“我现在睡觉的时候，会想要平躺才能睡得着，可是我妈总是说一定要左侧卧。”
女性怀孕后，如果睡眠姿势不正确的话，会影响到胎儿的正常发育。所以医生会要求孕妇采取侧睡的方式，能够最大程度保障胎儿的健康。 但是，有不少孕妇在采取侧卧方式睡觉时，会出现一些不适感。所以特别想知道，如果侧卧睡觉时出现不适感，是否可以改成平躺的姿势睡觉？ 孕妇可以平躺睡觉吗？
人的睡眠姿式归纳起来，不外是仰卧、侧卧和俯 卧三种。由于每个人的习惯不同，有的人喜欢仰卧， 有的则喜欢侧卧，也有的喜欢俯卧，仰卧者占60%, 侧卧者占35%，俯卧者只有5%。也就是说大多数的 人都喜欢仰卧位睡觉。然而，由于孕妇独特的生理特 点，仰卧对孕妇来说是非常有害的。
岳阳晚报全媒体 记者 罗凯 通讯员 万芬睡觉本来是一件既享受又幸福的事情，但一旦怀孕，睡觉就好像都变得尤为麻烦。尤其是孕晚期，躺卧、侧卧哪种姿势都感觉不对，还怕伤害到肚子里的小宝宝。那么，孕妇究竟哪种睡姿最佳呢？
会出现头晕、胸闷、心慌、喘不上来气等情况。其实，这种情况多属于。因为心脏向全身输出血量减少，子宫的供血量也会减少，从而导致胎儿缺氧，使得胎儿快速出现胎心增快、减慢或不规律等情况，如果得不到妥善处理，会对胎儿十分不利。
随着胎儿在腹中的变化，孕早期睡姿与孕妇后期睡姿都大有差别。孕妇什么睡姿最好呢？我们一起来看看，了解孕妇睡姿，学习一下孕妇应该怎么睡觉吧。孕妇的正确睡姿是什么样的？怀孕后，很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种，所以容易造成孕期失眠，困意重重。孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢？
