双下巴不是胖！你有双下巴不一定是长得胖，其实是脖颈前侧颈阔肌松弛无力了，这与你常年颈前探体态和呼吸模式有关系。在颈前探的姿态中通常伴随着耸肩式呼吸，吸气肩上提，下巴向前探，呼气肩下沉，下巴向内收。年复一年，脖颈前侧肌肉反复拉扯延长而出现双下巴。
内容标签:体态 呼吸 肩部调整 功能障碍。徐杰是Walk to Health康复中心创始人，也是知乎健身和康复优质作者，拥有多个国际康复认证，曾多次为武警、海军以及空军进行军事体能训练及训练伤康复教学工作。
在看自己侧脸的照片时，你有没有被自己的双下巴吓到过？下巴肌肉松弛不仅会显得胖胖的，还会给别人留下比较老的印象。虽然下决心要把双下巴消掉，但是……“肌肉衰老，代谢废物积累确实会让下巴持续松弛”，致力于自我美容技术推广的出口绫女士如是说。
审美因人而异，但肯定都不喜欢有双下巴。看了娱乐圈时尚圈诸多美丽的面孔，抛开每个人审美的偏差，有一点是肯定的——紧致、流畅的面部线条是美的。不管你眼睛多大，皮肤多白，如果面部线条松弛，下巴处赘肉堆积，是极显老态的。
在追求美丽的道路上，许多人常常被“脸大”“双下巴”以及“下颌线模糊”等问题所困扰，这不仅影响了个人形象，也影响了拍照时的自信心。豫园街道社区卫生服务中心康复科医生指出，解决这些问题的关键并不只是通过减肥，更重要的是改善日常生活中的不良姿态。
