给宝宝断奶了，照理说妈妈们就不回逐渐的没有奶水了，但是有些妈妈在断奶之后还会有奶水溢出的情况，这是怎么回事呢?断奶后还有奶水是正常的现象呢?如果断奶后出现溢奶的情况，该如何缓解呢?来听听妇科专家的介绍!一、断奶后还有奶是正常现象吗?
最近好多妈妈都转给我们一篇文章《我不反对母乳，但反对母乳绑架》。文章讲述了四位妈妈年轻妈妈的故事，评论里很多人也分享了自己的心路历程。我是从10年前开始关注母乳喂养的，也在母乳喂养的一线做科普、咨询、培训，支持了好几万的妈妈们。
文|文儿随着宝宝的成长，母乳已经不能满足宝宝的营养摄取了，妈妈准备断奶的同时要做好回奶的准备，因为回奶不当会轻者会引起乳房胀痛，严重会导致乳腺增生。回奶是一个循循渐进的过程，不可盲目采取快速断奶的方法，一定要遵循科学的方法。
前段时间，一位妈妈询问我，说自己哺乳期间，出现了一个问题。这位妈妈，刚开始的时候，没什么奶水。随着喝了鸡汤，下奶的鲫鱼豆腐汤之后，奶水异常丰沛。宝宝根本吃不完。这些初乳，可是营养丰富的美食。妈妈觉得，如果流掉，这太可惜了。于是，就用吸奶器，把奶水吸出来，储存起来。
因为长时间奶水堵塞乳腺不仅会让宝妈感觉痛苦难耐，更是容易引发乳腺炎，而且断奶的时候，宝宝都会特别闹，特别需要妈妈的安抚，可是妈妈既要忍受涨痛，还要安抚宝宝真的特别难受，所以建议不要一开始就直接断不给吃，可以减少每天喂奶次数，比如减少一天三次，再两次，再一次，最后完全断奶。
女人的一生中会经历分娩，坐月子、哺乳。这是人生的一种自然规律，也是一段机体生理变化的过程。老一辈的人常说：“坐月子是女人改变体质的最佳时机。 而如果月子坐不好，就会落下月子病，以后哭都来不及了。”经过了10月怀胎，女性身体内的代谢以及体型的改变需要一段时期的恢复。
“宝宝突然拒绝吃奶，看起来很烦躁。是不是该断奶?”苏小姐很困扰。宝宝刚7个月，最近对母乳相当抗拒。听说宝宝到一定时间会“自我断奶”，她特地咨询医生。医生指出，1岁以下的小婴儿，在没有任何明显理由的情况下，会突然拒绝吃母乳，这就是常说的“罢奶”，而“自我断奶”的宝宝都在1岁以上。
断奶后吃什么回奶最快？首先回奶最快的是妈妈可以多饮用大麦茶，这个是非常有效的回奶方法。另外以下的食物也是具有非常好的回奶作用：木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料等等。
