立夏已过，闷热的天气也逐渐来领，一些MM们都换上了短裤、短裙，而这时较为之烦恼的自然要数肥胖者了。许多肥胖者已经按耐不住开始寻找各种减肥的方法，下面让小编来为这些肥胖者支招，今天要推荐给大家的是一种在日本走红的“洋葱冰”饮食减肥法，这种饮食减肥方法和其他方法有何不同呢?
洋葱苹果汤三大排毒好处： 洋葱苹果汤三大排毒好处之一：提高排毒能力。减少体脂，且可以暖身，提高代谢，增强抗氧化能力。 洋葱苹果汤三大排毒好处之二：加入蔬菜更好吃。可用排毒蔬菜做汤底，再加入其它时令蔬菜，任意组合变化多，喝不腻。 洋葱苹果汤三大排毒好处之三：易做又美味！
洋葱拌木耳原料：洋葱250克，黑木耳大约1 80克调料：蚝油，生抽，香醋，香油，辣椒油，香菜，红辣椒，盐，白糖做法：1、 洋葱切丝，泡好的木耳撕成小块；2、 调凉拌汁： 取生抽半勺汤匙，老醋一汤匙，蚝油三分之一汤匙，香油适量，少许食盐，少许白糖， 1勺辣椒油调成汁，备用；3、锅中
我们都知道，东方女性大多以白皙红润的肌肤为美，素有一白遮百丑之说。因此，各种增白露、护肤霜、粉底蜜、遮瑕膏等化妆品大行其道，不惜在这方面花费时间和金钱者大有人在。其实，一个人的肌肤白嫩，除先天因素之外，与后人的养护方法，包括一些日常果蔬食品，均有很大关系。
爱美是女人的天性，特别是到了夏天，就算防晒霜、墨镜、遮阳伞齐上阵，也难逃被晒黑，平时除了用一些化妆品外，还要注意自身保养，不妨常吃这6种类食物，美白护肤，抗衰老，提高自身的免疫力，下面就来了解下有哪些食物吧!
审核专家:曹东义，河北省名中医，主任中医师、教授、硕士研究生导师，河北省第四、第五、第六批师带徒指导老师，师承国医大师邓铁涛、朱良春，河北省中医药科学院原副院长，现任河北省中医药文化交流协会副会长、世中联一技之长分会会长、河北省中医药学会张仲景学术思想研究会会长、河北中医药大学扁鹊研究院院长等职务。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。生活中，总有一些食物组合让人感到神奇，仿佛它们就是打开健康之门的钥匙。比如，洋葱和白醋。
其实我们日常生活中只要坚持做到这6点，你的皮肤会慢慢的变白的。防晒:早上10点至下午2点阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害，长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深，所以这段时间尽量避免外出，户外工作者要做好防护措施。
