还有一个培养乐观心态的训练方法，心理学家呀，做过一个实验，就是一只小猴子把它关到笼子里，然后再给这个笼子加上电击，这猴子一碰它就会触电，很疼，试了很多次之后啊，他就学会了碰笼子，等于触电受伤以后，它都不会再碰了，即使后来把这个笼子打开，这猴子也不敢出去，这就叫习得性无助，也就是我们说的消极心态。
