一套由院士发明的手指操，动作非常简单，每天做5分钟，动一动手指，可以帮助改善大脑供血，预防血管性痴呆！这套动作怎么做呢？《凤凰大健康》邀请到了首都医科大学三博脑科医院神经外科刘方军主任医师，为大家详细讲解！院士推荐手指操，5分钟改善大脑供血！我们先来看一下，手指操具体怎么做呢？
人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。如果我们能够长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。穴位就是「中药」，经络就是大药库，经常拍打穴位。尽量用人体大药库自己的「药」 ，减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。经络穴位图解。
舞台上的艺术美学如何延续到生活之中？职业昆曲推广人赵津羽将昆曲中的兰花指、兰花掌、剑指和兰花拳，编成了一套昆韵手指操，开发了昆曲的养生功效。今天下午，她携手上海中医药大学附属龙华医院神经内科顾超医生团队走进枫林街道，举办“脑子一直都灵光——昆韵手指操”推广活动。
