很多人认为长寿的秘诀是运动，实则不然，杨振宁院士对健康长寿有着自己的追求和秘诀，但杨院士却说:如果想拥有健康长寿的体质，运动不是关键，而是生活当中的一些小细节，比如以下几点:杨振宁的“健康秘诀”，与运动无关，主要在这4点，值得借鉴学习。
健康长寿是古往今天人们所追寻的目标，因此，几千年来在延年益寿这个问题上，一直有着科学与迷信的斗争。想要长寿就必须要有一个健康的身体，精神学教授大卫·塞尔旺认为每一个生活方式的改变，都会让生病的自己感觉更好、更健康，更专注当下，这些感觉不仅是生理上的，而且也是精神上的。
他是二十世纪到现在最成功的投资人，被TIME杂志上评为世界最具影响力的人物之一，他的身价超过900多亿美元。他在长达6个小时的时间里，面对股东们提出的30多个问题，思维缜密，逻辑清晰地进行回答，让人佩服。
