三伏天来了。生活中我们应该如何应对三伏天的高温？为什么三伏天适宜调理身体？使用三伏贴时需要注意哪些事项？三伏天应该怎么吃？本期《够科普》就当下时令推出养生视频，讲一讲关于三伏天的那些事儿。为什么三伏天适宜调理身体？
今年的三伏天是从7月11日开始入伏的，整个三伏天将持续40天，被称为“加长版”三伏天，这也是自2015年以来连续第九年的“加长版”三伏天。面对即将到来的长时间的高温酷暑煎熬，应该做些什么怎样才能安然度夏？
封面新闻记者 周卓玥俗话说，最热不过三伏天。三伏天是一年中最炎热且潮湿的时节，常被人们称为“苦夏”。在这段时间，中医的养生保健尤其重要，可以帮助我们更好地适应酷热天气，保持身体健康。“三伏天”应该如何健康度过，又该如何养生呢？
“三伏”是一年中气温最高、湿气最重、最潮湿闷热的日子。所谓“三伏”指的是初伏、中伏、末伏的统称。传统中，初伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。不过，今年上海三伏天有40天。在这样的天气里，健康人群如何起居才更合理健康？
俗话说“冬病夏治”“不治已病治未病”，即将到来的三伏天，正是养生“弯道超车”的好时机！湖南省职业病防治院疼痛科主任刘水平提醒，艾灸、雷火灸、三伏贴等因人、因地、因时制宜，广大市民应听从医嘱选择适用疗法。
人民网记者 闫妍俗话说，最热不过三伏天。三伏天是一年中气温最高，且潮湿闷热的日子。那么，此时该如何养生呢？河南中医药大学第一附属医院副主任医师杜明瑞在接受人民网记者采访时表示，三伏天养生，可以从以下6个“最佳”入手。
新华社长沙7月23日电（记者戴斌、帅才）三伏天是一年中最炎热、潮湿的时节。中医专家提醒民众，三伏天暑湿较盛，易损伤人体阳气，中暑、心血管意外等疾病高发，要注意科学养生，合理运动，适当食补，在医师的专业指导下选择合适的疗法提高免疫力。
我的威海客户端讯 最近这天儿是一天比一天热，这个时候如果吃上两口冰淇淋，或者喝上一杯冰啤酒，是再过瘾不过的事儿了。可现在正值三伏天，这时候究竟能不能吃冷饮呢？我们来听听专家怎么说。中医认为，“冬为阴、夏为阳，夏季三伏之时令是自然界和人体阳气最旺之时。
