在这个炎炎夏日，你是不是也长期呆在空调房呢？长时间呆在空调环境中，会导致体内又湿又虚。为了驱散这份由空调带来的寒意和身体的微恙，给大家分享一道较为适宜的食疗方——紫苏煮鸡蛋，有助于驱散体内寒气、改善脾胃功能、补充营养并促进新陈代谢。
导读:紫苏是一种清热解毒的食药材，不仅可以入药，也可以日常食用，性味辛温，归肺、脾经，有解表驱寒、理气利尿、解毒抗菌、行气和胃等功效，尤其对于风寒感冒、胸腹胀痛、咳嗽恶心、高血压、冠心病等患者，有很好的缓解疗效，而且，紫苏叶还是冬天最好的“祛湿菜”，和鸡蛋搭配一起吃，肝好了，血管干净，提升免疫，让你健康过一冬!
前不久的一个星期天，突然对妈妈说要吃紫菜蛋汤，妈妈给了女儿钱要她自己去买紫菜。生性活泼且有些逞强的小姐姐拿着钱就兴冲冲地走了，因我家离超市及农贸市场很近，不一会儿就将“紫菜”买了回来，当时我正在外屋电脑上忙着，也没去查看女儿买的“紫菜”，等到了午饭时间，孩子她妈将饭菜做好了，要女儿叫我去吃饭，当我第一眼看到母女俩合伙做的“紫菜蛋汤”时，马上就傻眼了。
导读:农村随处可见的紫苏，别只当菜吃，它的作用可多了，学会省不少钱。在农村什么都不多，就是野生的植物特别多，这些野生的植物，遍布了农村的每一个角落，一旦到了它们的生长的季节，就会争先恐后地从地里冒出芽来，绽放它们的风采。
中秋节前后，菊香蟹肥，螺鲜肉厚，让人垂涎三尺，一味“紫苏炒田螺”更是中秋节赏月必备的压轴菜肴。紫苏叶为一年生本草唇形科植物紫苏的叶，又称苏叶，它香中有辣、辣中带甜的味道深受人们的喜爱。每每吃田螺、螃蟹都必须得加上紫苏叶仿佛成了既定的规则，难道紫苏仅仅是为了调味吗？
导语:末伏10天一定要吃的4种食物，提升阳气，排出寒湿、痰湿。为了顺应时节，末伏10天一定要吃的4种食物，它们不仅美味可口，还能提升阳气，排出体内积聚的寒湿与痰湿，增强体质，帮助我们顺利过渡到凉爽的秋季。
