我认为猪脚炖莲藕和海带好吃,营养味美,做法也特别简单。·准备一个砂锅,往里边放入大约3000毫升的清水,开大火烧开。·另外起锅,放入2000毫升的清水,把3千克猪脚剁成这种块,倒入锅中。·放入5克葱叶子、3克生姜、10克白酒,大火烧开煮3分钟。
猪蹄满满的胶原蛋白,还有海带,女人要变美美就多喝哦食材与明细1. 海带洗净泡发2. 猪脚买的时候让摊贩烧毛砍大骨,回来自己洗净切成小块3. 全部切成小块4. 冷水下锅,煮开后煮2分钟,让血水出来5. 用流动水冲洗掉血沫子6. 海带切小块7.
立冬后,随着天气变冷,家人的胃口也越来越好了。娃每天放学回来,都嗷嗷叫着,饿死我了!然后跑到厨房来,看看老妈给他准备了什么饭,就像一头饿了几天的小狼,眼睛都冒绿光。有上学的,有上班的,这晚饭也不能马虎,得正儿八经地做。今天的晚餐,一菜一汤,一荤一素。猪蹄莲藕汤,素炒胡萝卜西蓝花。