放不下一个人该怎么办？这是我听过最好的答案人生总是充满了各种情感，其中最让人头疼的莫过于放不下一个人。那种情感像是一种纠缠，仿佛已经成为你生活的一部分，无法割舍。我们都有过这样的时刻，我们都曾深深地爱过，或者，深深地被爱过。这个问题看似简单，却很少有人能给出完美的答案。
要知道，一段感情里，如果只有新鲜和激情，没有责任没有担当，那这段感情一定是存在问题的。“婚外恋”，乍一听刺激又禁忌，很是让人蠢蠢欲动，可实际上处在婚外情中的人心底里清楚，这不过就是不能放在台面上来说的腌臜事。
是一个人夜夜买醉，然后流泪到清晨，还是浑浑噩噩地度过白天，然后在夜晚辗转反侧失眠?遗忘一个人好像很难，可遗忘本身就不是一件容易的事情，它需要时间，倘若再加上刻意两个字，就更是难如登天，越是拼命地忘记，关于过去的事情就越是清晰。
在两性关系中，一段感情缘尽如此的时候，我们想要去刻意地忘记，但是不管怎么努力，都没办法把对方的身影驱逐干净，这其实就是白熊效应在作祟，我们根本无法忘记一个人，那毕竟是真实发生的事情。所以啊，放不下一个人时，不用刻意断了联系，按照下面的方法，去处理更聪明。
