参考消息网4月4日报道据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网3月27日报道，人们在睡觉前有很多习惯:有些人打开电视只是为了能更快入睡，有些人会戴上眼罩、听听轻松的音乐，有些人会在睡前冥想甚至健身，还有许多人会利用睡前最后一点时间阅读他们喜欢的书，以至于有些人可能会被书中的故事所吸引而最终失眠。
极目新闻记者 廖仕祺视频剪辑 廖仕祺通讯员 彭祎右眼近视150度，左眼近视875度，5岁女童萌萌(化名)双眼看到的世界“大不相同”，为此，她饱受头晕、视物模糊的困扰。3月27日，专家提醒：屈光参差危害巨大，家长一定要引起警惕，做到早发现、早治疗。
夜深人静，忙完一天的工作，拿起一本书闲读，此时，犹如一个农民干完活儿躺在田边的草地上，仰望天空，白云悠悠，身上疲惫，心却惬意。我常常还蠢蠢欲动，盖当今之世，能躺着读书，还能躺着买书，新书、旧书，样样俱全。
受访专家：国家二级心理咨询师 郭瑞环球时报健康客户端记者 欧阳云霜开卷有益，但国人的阅读情况令人担忧。“第21次全国国民阅读调查”结果显示，2023年，我国成年国民人均纸质图书阅读量仅为4.75本。身处电子时代，阅读益处不可磨灭，甚至更应被重视。
下面这样的情况大家应该都遇到过的吧——躺在床上准备睡觉但心里装着点什么事越想越睡不着眼睛是闭着的，人是醒着的那么问题来了遇上这样的情况应该闭着眼继续躺着还是干脆起来做点别的事呢？01睡不着的时候闭着眼躺着能起到休息的作用吗？
作家冯唐说：“越老越发现，人生第一件要紧事是睡觉，不是指性交，而是指自己睡觉，能睡好觉儿的人，身体不会差。第二件要紧事是读书，读好书如同与智者对话，能拓宽视野，丰富内心，让你在这纷繁世界里不那么迷茫，而且读书这件事，什么时候开始都不晚，持续读下去，总会有不一样的收获。
