今天你游泳了吗？如果游泳健身的方式，只是跳入泳池，并持续游上10个来回，长此以往，一定会让人觉得索然无趣。特别是，如果你不断重复一个错误的游泳姿势，腰部、肩膀和膝关节的不适可能会让你逐渐失去游泳的热情！
2016里约奥运会，中国游泳队成为了焦点，实现各项目的突破，正值夏季，你是否为游泳发愁呢?下面就来看下蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳示范教程。1、蛙泳2、自由泳3、仰泳4、蝶泳看完以上示范，是不是感觉挺简单的呢?赶紧下水，去畅游泳池吧!顺便转给爱游泳和想学游泳的TA!
