以上都是某品牌暴汗服的广告语，不得不说，句句扎在现代人懒得动又想快速瘦身的痛点之上。近日，一款名为“暴汗服”的运动服装频频刷屏，它以“快速燃烧卡路里”为卖点，声称能够“加速卡路里消耗”“提升新陈代谢”，不少博主推荐时称明星、运动员、艺考生们都会穿暴汗服快速减脂瘦身，普通人也可以尝试。
减肥无非是六个字:管住嘴、迈开腿，这样才能提升身体的热量缺口，促进体脂率的下降。但是，并不是燃脂效率高的运动就适合你，很多人刚开始运动的时候，体能耐力比较差，无法适应大强度训练，只能选择低强度、低负重的运动，这样更容易坚持下来。
