我今年50了两个腿蹲的站不起来

资讯

久坐后站不起来，上下楼梯腿脚不利索，50岁后遭遇这些问题怎么办？
可自从上了50岁之后，两条腿就突然变得不那么给力了，尤其是两个膝盖，干活太累会痛，走路太多也会痛，甚至坐得太久也会不舒服。
潮深度
51岁男子熬夜打牌到凌晨，上完厕所后站不起来了……这种病危险
“打牌打到一两点，正常都要12点以后，那天一点钟左右我上厕所解大的，解好以后我站不起来了，跟触电一样，两个腿就跪下去了，前胸后背疼得跟触电一样。”
光明网
女人50岁后，总觉得下肢无力，走路特别累？这4点或是罪魁祸首
编辑丨小川审核丨凌峰人到了50岁，生命就基本已经过完了一半，而到了这个年纪，我们常常会听到身边的人抱怨“人老了身体就不行了，经常这儿疼那儿疼”。
百姓云健康
老年人蹲下难站起也难？不用愁，我有两招助您蹲站轻松自如！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。细胞大会：膝盖竟成了“问题少年”？
中医益肾
3评论
为啥女人到了50多岁，容易出现下肢无力？医生告诉您原因和对策
在门诊工作中，医生常会遇到一些50多岁的女性朋友因为「下肢无力」前来就诊，她们之中多数会伴有以下情况:双腿行走乏力、情绪烦躁易怒、容易出汗，以及手指、手臂、肩膀等位置的疼痛。
骨科医生金勋杰
14评论
人到中年，觉得腿脚无力、使不上劲？可能缺了3种营养素，学会补
为什么这么说，因为人在中年的时候，也就是大概40到60岁的阶段，这个时候往往事业有成，心理和身体都来到了非常成熟的阶段，也是生命力表现的“最高峰”。
骨科刘大大
33评论
肩不能扛、蹲不能起，这是得了什么病？
一周前受凉感冒后，张阿姨突然出现右侧眼睑下垂，四肢无力明显加重，下蹲后不能站起，说话费力、声音嘶哑，喝水呛咳，吞咽困难等症状，以为是中风了，吓得不轻，赶紧到医院看诊。
全国党媒信息公共平台
五六十岁后，总感觉腿软没劲走不远，一个常见问题别忽视！
更令人担忧的是，腿劲不足会大大增加摔倒的风险，而摔倒对于老年人来说，很可能是一次严重的健康危机，甚至可能危及生命。
天天听健康
3评论
上下楼膝关节痛，下蹲站不起来？其实是膝盖疾病在作怪
张女士是江苏某城市人，今年42岁，膝盖疼痛3年了。三年前开始膝盖疼痛时候去医院拍了张X片，当地医生说关节是好的，还是关节老化引起的，自己也没当回事。
澎湃新闻
1评论
膝关节无力，蹲下就站不起来，原因有四个
膝关节无力蹲下站不起来，原因从这四点找。好多上年纪的人都觉得膝关节没力气，而且一使劲，尤其是坐下起来这一下特别疼，得起来站半天才能再迈步子。
韩良医生
2评论
蹲下起不来多练“顶峰收缩”
老人的下蹲能力比较差，经常会出现蹲下起不来，或者上下楼梯费力的现象，主要是因为大腿肌肉（股四头肌）力量减弱，经常练习顶峰收缩可以改善。顶峰收缩是指在股四头肌处于收缩最紧张的位置时，静止姿势保持这种收缩最紧张的状态10～20秒。
医药养生保健报
上下楼梯膝盖疼？蹲下后再站起来很吃力？这样练，强膝盖
您会不会有膝盖疼痛的情况呢?蹲下后再站起来。会不会觉得很吃力呢? 如果这个动作完全坚持不了，那肌肉力量就比较差，如果能坚持15秒，那么肌肉力量基本及格，如果能坚持到30秒，那么肌肉力量比较不错。
光明网

加载更多

视频

在线举报