钾是人体必需的微量元素，钾有助于提高代谢，维持电解质平衡，也能调节酸碱平衡度。口蘑营养丰富，尤其是口感特别的鲜美，作为菌菇的一种，口蘑经济实惠，是我们一日三餐常见的美味，口蘑可谓是“含钾大王”，每100克含钾3106毫克。
今年68岁的张大伯患高血压很多年了，一年多之前检查发现肌酐水平有点高，不过没有引起足够重视。平常他喜欢吃香蕉，希望通过食用香蕉来补钾降血压。结果有一天和棋友下棋时，张大伯却晕倒了，棋友急忙拨打了急救电话，医生检查发现张大伯血钾高至8.
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68岁的张先生是一位退休的工厂工人，退休后的生活平静而规律，每天按时吃饭、睡觉，还保持着适度的锻炼习惯。虽然年过花甲，但张先生依旧精力充沛，身体状况也一直很好。然而，随着炎热的夏天来临，他开始感到身体出现了一些异常。
香蕉香甜软糯、方便携带、易消化，还能及时给身体补充能量，深受大家的喜爱~且如果仔细观察会发现，许多运动员，都曾经在比赛时吃香蕉。为什么香蕉深受运动员的青睐？它有什么独特的优势吗？吃香蕉时，我们又应该注意哪些问题呢？
俗话说“人是铁、饭是钢”“疾病三分治、七分养”，营养包含在其中。合理营养、平衡膳食不仅是人类维持生命的关键，也是战胜病魔、缩短病程、恢复健康的关键。新冠病毒感染阳了不可怕下面的“锦囊”助您居家顺利“阳康”锦囊1保证充足的能量：高烧时身体能量消耗较大，对能量需求比不发烧时更高。
