剥牛油果简直是千古大难题 我只想吃 不想剥啊！！！ 你造吗？ 一把刀一个勺~ 就能轻松取出牛油果核~ ▼ 简单3步搞定一份美味吐司 再来杯咖啡就更完美了 ▼ 适合夏天减肥姑娘们的森系色拉 口感好吃到飞起来 ▼ 为什么最近总讲牛油果啊？ 因为要减肥啊！
这些都是用牛油果制作的美食，上边一款是牛油果果酱，下边的是墨西哥牛肉粒卷饼，里边用到的也是牛油果果酱，看到这些会有朋友说自己不爱吃牛油果，是的，宝妈在没有吃到这两款美食之前也这样说，可是在经过墨西哥大厨亲手教过之后，宝妈对这个牛油果来了个180度的大转弯，原来是自己做的不好而不是
牛油果（酪梨），英文名avocado. 近年来，这个食材在西方世界里地位已经和芝士差不多了，不仅营养很丰富，而且还有利于身体新陈代谢。我一直坚信，喜欢上牛油果是需要一个过程的，因为小编我自己就是经历了一个从讨厌牛油果到爱上牛油果的过程。
牛油果是最近超火的水果，营养价值丝毫不逊色于水果之王苹果。但很多人买回家却无从下手，不知道该怎么吃，今天教大家牛油果的花样做法～牛油果怎么挑？买的时候根据这个图来挑就好，建议生熟搭配起来买。牛油果怎么切？
1. 西瓜有时候，其实只要像这样多切两刀，吃起来就不会沾脸了2. 石榴石榴好吃子难剥，有这个方法妈妈再也不用担心了3. 芒果简单粗暴高效率！4. 牛油果以前不懂切牛油果不要紧，看了这个就明白了~7. 菠萝这个技术高超啊！9. 草莓一根吸管或一根筷子轻松搞定10.
牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称。牛油果富含多种维生素（A、B、E及B族系列维生素等），多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等），食用植物纤维；丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
每次吃水果剥皮，是不是都很麻烦？不用担心今天小编给你们带来一个妙招，轻轻松松就可以吃的香甜可口的水果轻松取出石榴果肉粒石榴真的算是“麻烦水果”榜首！一粒一粒拨得汗都流粗来了，嘴巴也不能够特别爽快。这招不错，一次性把石榴果肉都敲出来，满满一杯！总算可以任性吃石榴啦！1.
