最近一段期间，办公室里悄然流行一种“红枣黑糖姜茶”，虽然品牌略有不同，但是大都由红枣、黑糖、姜为主料。而这种红枣黑糖姜茶被女性所喜爱，“在办公室待时间长了，就觉得脚底冰凉，而喝上一杯姜茶后，就觉得暖和起来。”办公室李小姐介绍。
胃寒的人要多吃暖胃食物，那么胃寒吃什么可以暖胃呢？中医认为“胃寒”是指脾阳虚弱，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。胃寒者会出现胃脘疼痛的症状，呕吐清涎，口淡喜热饮，一旦天气变冷，或是感寒食冷品，就会引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温则症状减轻。
天气渐渐转凉，秋意渐浓。踏入秋冬季节，大家都开始穿上厚重的衣物保暖。然而，在这寒风刺骨的日子里，你是否还时常感到腿脚冰凉？那不妨试试吃一根姜糖片，让你的腿脚站稳地迎接秋冬。秋冬之际，寒气逼人，人们常常感到腿脚冷冰冰的，有时甚至会影响到正常的生活和工作。这可如何是好呢？
有些人经常凭着自己的一时兴起，寒冷的冬天来一个冰淇淋尝尝鲜，借此爽爽自己的胃，或者有的人刚吃完热腾腾的饭菜就要喝喝冰箱里的汽水解解渴，殊不知在自己享乐的同时也间接害了自己的身体，等等这些都是饮食不善，源于不清楚饮食规律对自己身体的影响的不利性。
生姜是一种常见的食材，多用做菜肴的调味品。民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。这充分说明了食用生姜有很多好处的同时也有些需要注意的地方。那么男人食用生姜具体有哪些好处？又有哪些“禁忌”呢？一、男人食用生姜的好处：1、强健身体从中医学角度来看，姜有助阳的功效。
有俗语认为“过秋不食姜”、“夜不吃姜”，于是不少人就怕吃姜了。北京营养师协会专家认为，对于身体出现了小问题或者体质偏寒的人来说，吃些姜反而能帮助体质更健康，尤其是下面这四类人。一、体质偏寒者。女性朋友，特别是有痛经的女性，大多是体质偏寒，这些人是最适合吃姜。
问：如何用生姜暖胃？姜是助阳之品，具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，可以加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能。如果常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌来促进消化。让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
今天介绍一下第二个方法，家庭里还是比较可以用的，就是耳熟能详的姜糖水。现在来说一下姜，姜大家都知道，但是在首先说一下姜在用的时候要不要去皮，这个问题书上有书上记载，脾多反本性，就是如果用的姜是用的它是味辛性温，解表散寒，温蒸的作用。
古人是这样形容夏至的:“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”。这一天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼达最长，且越往北越长，所以，夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。
嘉宾：张声生 北京中医医院消化中心主任 主任医师关键词：假胃寒 胃龄大 春菜 花类药 肝热 胃热 温清并用春笋、蒲公英、花椒芽、豌豆尖…最近几天您家的餐桌上出现这些时令春菜了吗？明明春季天干物燥，为什么清热败火的春菜一吃就胃疼、腹泻甚至引发急性肠胃炎？
