宝宝的成长离不开饮食的营养搭配，从最初的母乳喂养期到后来的学吃饭，这期间是一个重要的敏感过渡期。我的孩子半岁了，开始添加辅食了，孩子的饭里能不能加油呢？我的孩子一岁了，每天吃多少油盐合适呢？经常会有家长询问何时能吃“油和盐”以及“怎么吃”的问题。
宝宝几个月可以吃盐宝宝在六个月以上可以开始添加少量盐分。婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。食物中盐含量为0.25%时，成人觉得淡，婴幼儿吃着就咸了。时间一久，宝宝的口味会越来越重。同时，人体对盐的需求量有限。6个月以前，宝宝的消化、肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。
很多人都知道，如果吃饭时感到肚子胀气，拿20毫升醋冲淡服下，就可以起到增加胃酸，加速消化的作用，以此排除胃肠道不适症状。但是，却很少有人了解， 在给宝宝烹饪食物时稍加适量的醋，同样有利于宝宝的身体健康。因为宝宝的胃液成分与成人大体相同，胃酸却比成人要低。
很多妈妈在给宝宝添加辅食的时候，总是喜欢放一点调料进去，想要给食物增加一些味道，认为只有香香的，宝宝才爱吃。可是，那只是你大人的想法，不是所有大人吃的调料宝宝也都能吃，所以，还是不要随便地添加到孩子的食物当中去。1.
春天，万物生长，妈妈们都抓紧时机在餐桌上给孩子补充生长营养。可是，春天天气潮湿多变，孩子一不小心就容易生病，影响胃口。大家经常为晚餐做什么菜而烦恼。今天为大家分享一个厨房妙招：往菜里适当加醋！营养专家表示：适当吃醋好处多！
图文丨毛元有些家长认为加些醋，食物会更有味儿。其实，一岁之内的孩子并不适合吃醋，因为醋对孩子的肠胃系统会产生刺激作用，还可能引起胃酸过多，让孩子脆弱的肠胃系统无法承受。可在孩子1岁以后，食物中适量的醋，可以改善食物的色、香、味，对孩子的饮食起到积极的调剂作用。
