如果你喜欢户外运动，希望能健康行走，那么备上一对性能可靠的登山杖并学会正确地使用，是非常有必要的。手杖虽小，讲究可不少。登山杖除了可以有效保护我们的膝盖，还可以减轻大约30%的负重，让行走更轻松更惬意，更好地享受大自然带来的乐趣。登山杖是户外爱好者的得力工具。
整天坐在办公室忙碌的白领们，都会趁着假期到户外走走，登山，呼吸新鲜自然的空气。而登山杖就在我们登山的过程中非常重要，行走的时候使用登山杖能够对腿部和膝盖等肌肉关节的力量有所减弱，提高步行的稳定性，减轻腿部的负担，让腿部感觉更加的舒适。
一提起户外装备大多数驴友脑海中会浮现各种各样的背包，帐篷，冲锋衣，睡袋、登山鞋……对这些装备大家往往会特别重视并且也乐意为此花费不菲的费用至于登山杖有相当多人忽略了它的重要性觉得是可有可无的即便要用随便找一根凑合凑合也就得了其实小小登山杖大有讲究如果想在户外健康地行走那么备上一对
框哥说：小小登山杖其实大有讲究。如果你真的喜欢户外运动，如果你希望健康行走，那么备上一对性能可靠的登山杖并学会正确地使用是非常有必要的，除了可以有效保护你的膝盖，还可以帮您减轻大约30%左右的负重，让您行走更轻松更惬意，更好地享受大自然带来的乐趣。
常见的使用材质有橡胶、软木、塑胶和泡棉等类型，一般来说前两者材质的抓握感比较舒适，但是不管使用哪一种材质，重点在于使用者的感觉！这是很主观的，你必须要自己去试握看看，自己去感觉哪一种比较舒服，然后选择你喜欢的款式。
无论你是在长时间徒步旅行还是短途旅行，登山杖都可以为你的徒步增添很多稳定性和舒适性。使用登山杖的优点:1、登山杖可以减轻关节的压力:使用登山杖徒步的最大优势在于，它们可以减缓你在踩踏时关节受到的冲击力，尤其是在上坡和下坡时。
对于喜爱徒步和登山的户外朋友而言，登山杖算是「必不可少」的装备。这里为啥加引号强调一下呢？因为留言中总会有朋友说自己去户外啥装备也不用，跟贝爷一样无敌，带装备的都是装。好吧，无力吐槽。你牛（你咋不光脚呢）。
