最近，天气时雨时晴，许多人出现了各种不适症状：早上起来疲惫没精神，抬胳膊抬腿都觉得没劲？美食一桌，但就是没胃口？大便不成形，还特别粘马桶？舌头粘粘的，舌苔白厚腻，用牙刷也刷不干净？对，这些都是湿的问题。在潮湿的天气里，如何正确祛湿，今天就来给大家好好讲一讲。什么是“湿气”？
有一种养生大法，在广东可谓是深得民心，它的名字叫“祛湿气”。 想要“祛湿气”，就要先知道“湿”为何物。 广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院中医经典临床研究所所长李赛美介绍，湿气的中医术语是“湿”或者“湿邪”，主要是由外部环境以及不良生活习惯导致的。
