春日的阳光温柔地洒在医院的走廊上，58岁的张阿姨坐在诊室外的长椅上，神情焦虑。她手里紧握着刚刚测量的血压单，上面显示的数字让她心神不宁。136/88mmHg，这个数字在她看来似乎预示着某种不祥。张阿姨回想起最近常听到的关于高血压的可怕传言，心中不禁涌起一阵恐慌。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。一个普通的工作日早晨,小刚结束了晨练回到家中。打开冰箱取出一杯豆浆,一股浓浓的豆香扑面而来,令他精神为之一振。小刚向来注重养生,每天坚持锻炼,保持良好的作息。
很多人不知道的是，高血压虽然是种慢性病，看似不致命，但长期对我们的心脑血管危害却很多。研究纳入全国23 个省/直辖市的 116 家医院及卫生服务中心的11255个病例，他们年龄≥50岁，血压收缩压130 ~180毫米汞柱，合并血管疾病或至少两个主要心血管风险因素。
如果您的血压<120/80mmHg，恭喜您，您的血压很理想，请保持。您的血压已经开始对您的心脑血管产生损伤了:与110/75mmHg的人相比，高压在120-139或者低压在80-89 mmHg的人，10年后发生心梗、脑梗等心血管事件的风险升高了1倍。
在2015年以前，我们国家高血压的发病率大概接近30%，尽管这个数值在医学水平升高之后有一些好转，但是我们国家人群的高血压患病率整体还是呈一个上升趋势。现在农村高血压病人的数量已经超过了城市高血压病人。虽然现在我国高血压病人越来越多了，但很多人还没有真正地明白什么是高血压。
