主料：土豆3-4个，西红柿3-4个配料：蒜少许，辣椒少许，老抽少许，醋少许，盐适量步骤：1.西红柿切小丁。2.土豆切片。3.备料。4.锅中放较多的油。5.油冒烟，放一半的蒜。6.放入西红柿迅速翻炒 大火。7.翻炒至酱，放入土豆片翻炒 大火。8.
番茄和土豆都是百搭蔬菜，跟各种蔬菜都可以搭配，两者搭在一起也是非常完美~食材：土豆一个约400g，番茄两个；配料：大蒜两瓣，小葱两根、盐、老抽、味精适量；1、准备食材；2、土豆洗净、长的方向对半切开后切月牙形薄片；番茄洗净，去皮后切瓣，大蒜拍碎，小葱切沫；3、锅中坐油，油热后下入
主料：土豆(2个)调料：沙拉酱(20克)、番茄酱(30克)、面包糠(40克)、油(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、鸡蛋(1个)做法：1、土豆去皮洗净2、土豆切片3、土豆片盖上保鲜膜，放入微波炉中高火微10分钟4、微波炉位数的土豆放入保鲜袋碾成泥，加入沙拉酱、盐、胡椒粉搅拌均匀
#头条创作挑战赛#欢迎大家，我是“中原辣哥”，喜欢美食的朋友，可以关注一下我们哦。在以前我们追求的理想生活是每天可以大鱼大肉，不过到了现在，人们已经不在只是追求可以吃饱了。人们开始追求在吃饱的同时，还要吃好，现在更是越来越追求吃的营养健康，讲究荤素搭配，这样对身体更好。
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 孟德霞色香味俱全超好吃3月13日，壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，分享一道西红柿土豆猪肉盖饭，营养丰富，美味可口，酸酸甜甜的西红柿，配上有点烧烤味道的土豆，粉粉糯糯的，再加上喷香的猪肉，拌着米饭，真是超好吃的一
