台湾气功大师李凤山传承了老祖宗的养生智慧，为适应现代生活设计了一套简易养生功法——平甩功。平甩功能让气血到达四肢末梢，排出不洁之气。而且基于十指连心的道理，气血会回流循环到五脏六腑，使全身气脉畅通，筋骨松开，使全身灵活、有弹性。
“平甩功”是台湾的武术气功家李凤山大师，在“甩手”的基础上发展起来的，“平甩功”把手臂的起式提高点位置，是与肩平，甩到第五下加一个腿部动作，上下弹一下，更重要的是“平甩功”加了心法和饮食要求:练功、吃素、发大愿，把普通的肢体运动，提高到修道的层次，它的健身功效，可以说非常了不起，大家可以到各大视频网站去搜索，以提高锻炼的积极性和兴趣，我要提醒想通过锻炼治病的人士，健身要趁早，要养成起居好的习惯，还有要做一个品德高尚的人，这个非常重要，你今后在这条道上有无成绩或奇迹，全看这个关键。
李大爷今年91岁，5年前李大爷因为便血，到医院查出是直肠癌中晚期。于是，李大爷出院之后，征求了一位认识的营养学专家的意见，每天的饮食包含蛋白质，乳品类，新鲜的蔬菜和水果，谷物类等等，同时在烹饪方法上，多用蒸煮炖，少用煎炸烤，并且做到了少吃多餐，科学搭配，营养均衡，身体果然恢复得很快。
