照烧黄瓜炒鱿鱼by 清纯小棉袄2014-10-31油适量盐适量日式照烧酱适量红椒适量姜适量蒜头适量葱适量料酒适量步骤1黄瓜去皮切片。2鱿鱼洗净。3切成花刀。4姜切丝，蒜头切粒，葱切末，红椒切粗丝。5热油炒香姜蒜，葱头。6放入黄瓜片大火翻炒。7加入鱿鱼一起翻炒。
今天炒了一道非常好吃的黄瓜炒鱿鱼花，By 搬个凳子看戏用料鱿鱼 200克黄瓜 1根料酒 5克生抽 3克做法步骤1、黄瓜切好2、鱿鱼花3、倒入锅里加入料酒过一下水4、锅里加入油中入葱炒香5、然后加入过完水的鱿鱼6、快速翻炒7、在加入切好的青椒8、在加入料酒炒匀9、炒至均匀入味10、
青瓜萝卜炒鱿鱼by 宝贝俊2014-10-26油适量盐适量生抽适量料酒适量小葱适量姜适量蒜头适量步骤1葱姜蒜切粒。2胡萝卜切丝，黄瓜切片。3鱿鱼处理干净切花刀。4热油炒香姜蒜，倒入胡萝卜丝翻炒。5加入鱿鱼一起翻炒，加入生抽，料酒，盐炒匀，然后加适量的水。
看了标题有没有被吓到呢？提到鱿鱼，除了铁板，还有这些料理，让你口水六个不停。如果你也和小编一样是鱿鱼控，就来一起学学，如何亲自做吧，相信我，超级简单！从此做个手艺人，牢牢锁住TA的胃~大厨时间开始！芦笋炒鱿鱼原料：柚子、鱿鱼、鲜虾、芦笋、泰式甜辣酱、红彩椒。
凉拌黄瓜凉拌苦瓜凉拌茄子吃腻了，今天这道凉拌鱿鱼肯定会让你赞不绝口，不是我吹得吃过你就很难戒掉了。凉拌鱿鱼不仅口味好，而且营养价值也是很高的，富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，富含蛋白质和人体所需要的氨基酸，和牛磺酸，有贫血的女性朋友可以多吃。
主题：韩式拌鱿鱼食材：鱿鱼300克，洋葱半个，黄瓜半根，红尖椒1根，青椒1根，韩式辣酱、芝麻油、白砂糖、蒜泥、白芝麻、水、生抽适量做法：1、将鱿鱼洗净，切下须部，身子部分分别用45°和135°切花刀，但不要切断，黄瓜洗净后切丝，青红椒洗净后切丝，洋葱切丝备用；2、锅中放水，水沸后
想必聊到泰国风味的美食，很多人肯定接触过冬阴功汤，泰式炒河粉，泰式咖喱炒蟹等等美食，而在这次的聚餐当中，虽然这些美味非常吸引人，但其中的一道凉拌菜不仅在味道上面格外的喜人，而且据自己多年的烹饪经验分析，这款美食的实操性最简单，最容易在家复制。
◎芦笋炒鱿鱼原料：柚子、鱿鱼、鲜虾、芦笋、泰式甜辣酱、红彩椒。调料：葱姜碎、盐、白糖、胡椒粉。做法：1、柚子肉撕下来一半榨汁，一半撕成小丝。2、鲜鱿鱼去皮打上花刀，在开水中微泡水略烫，卷成小卷。用柚子汁和泰式甜辣酱腌渍入味。
来源：【云南日报】燥热的夏季来临夏日解暑除了空调、冰激凌还有红河的各种酸爽美食酸酸辣辣十分开胃柠檬麻辣米线红河人的生活里不能没有米线，重口味爱好者的柠檬麻辣米线，铺满油辣椒的汤里加入一个柠檬，整碗米线又酸又辣，吃完大汗淋漓，哪怕是夏天也十分过瘾！
酸笋炒牛肉材料：青蒜蒜苗 新鲜牛肉 大蒜 小黄姜 花椒 泡红椒 酸笋做法1、起锅烧油。放入一点点姜片，然后把切好的酸笋，还有泡红椒放进锅里，炒制一下，炒一分半左右，然后去除水分倒碗里备用；2、另起锅烧油，放入姜片，花椒。
