现在有80%的人，都存在阳气不足的情况，如果你平时也经常怕冷，吃点冷的东西就拉稀，吃了什么就拉什么，小肚子偏凉，还总是觉得肚子痛，胃痛，老觉得嘴里有吐不完的水，鼻流清涕，那这个时候，可能就是你的阳气不足了。
《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，病症都会找上身来！著名中医李可认为：“凡阴阳之要，阳密乃固”，当你的阳气处在一个固秘（饱满）的状态下的时候，才能达到阴平阳秘的健康状态。
著名老中医李可曾说过“阳气不到便是病”，阳气不足便会出现手脚冰凉，畏冷怕寒等症状，所以中医上一直强调要补阳，扶阳，可不少的人用了补阳之药效果却并不明显，其实据我多年的经验来说，补阳最好的方法莫过于阴中求阳了!
