气血足、人长寿，气血亏、百病追。大家好，我是中医崔大夫张医生，今天和大家分享一味中药，熟地黄，它被称为“养血要药”，也被称为“补血之君”，更是被中医大师、温补学派创始人张景岳所善用，留下了“张熟地”的戏称。今天，崔大夫就教大家妙用熟地黄，上补肝、中健脾、下益肾，补足一身气血。
气血足、人长寿，气血亏、百病追。今天就教大家妙用熟地黄，上补肝、中健脾、下益肾，补足一身气血。熟地黄，味甘，就说明了它有补益、和中、缓急的作用，然后呢，熟地黄性微温，也就是说它药性有点偏温性，可以温中补虚。
想要一个健康的身体，其实并不难，日常不良生活习惯，很多都在消耗我们的健康，比如怕冷，怕冷，口干舌燥，吃凉拉肚子，手冷脚冷，反复上火，这些都不是健康的表现，很多人年龄不大，却筋骨无力，须发早白，头晕眼花，体检就是亚健康，细想一下，如果没有病，那也不该有症状才对，只是医术可能没到。
一、饮食符合中医之道中国人喜欢爆炒、煎炸等“重口味”的烹饪方式不同，日本人的烹饪方式主要是生食或者清蒸、凉拌或水煮。日本人偏爱阴阳中性的绿茶，而不是红茶二、中医药在日本盛行中医药在日本是被普通民众认可的。约150个汉方药处方被列入日本公共医疗保险的用药范围。
