现在有越来越多的朋友开始走上了养肝养肾的道路上,冰晶干啥呢两脏对人体的重要性不言而喻,但在这个过程中,很容易忽略掉一个关键因素—养脾。在中医理论中“脾胃后天之本,气血生化之源”,在养肝肾之前先养脾,不仅能够为之后的养肝养肾肾提供充足的营养支持,还能保证整体脏腑功能的协调与平衡。
第一个,补肾先健脾,中医认为,肾是先天之本,脾是后天之本,先天需要后天来充养,如果脾胃虚弱了,无法吸收运化药物,肾自然也就得不到充养,所以很多肾虚患者,吃了很多补药没用,可能就是脾胃太虚弱了,我们只有先健脾养胃,祛湿化痰,让脾胃恢复正常功能,补肾效果才能好!
这是因为现在的人生活压力大,肝气郁结的人越来越多,肝郁的人心里总感觉有一股火,但是不知道怎么发泄,所以就出现了唉声叹气,心情郁闷,心烦焦虑等,在这种情况下,肝郁日久就会影响脾,脾虚了,运化水湿的能力就会减弱,水湿肆无忌惮的在体内“作乱”,就会加重脾虚湿气重的情况,所以我们需要先疏肝解郁,让肝气疏泄恢复正常,这样不会损伤脾了,那这时候就少不了要用:柴胡舒肝丸了;