现在有越来越多的朋友开始走上了养肝养肾的道路上，冰晶干啥呢两脏对人体的重要性不言而喻，但在这个过程中，很容易忽略掉一个关键因素—养脾。在中医理论中“脾胃后天之本，气血生化之源”，在养肝肾之前先养脾，不仅能够为之后的养肝养肾肾提供充足的营养支持，还能保证整体脏腑功能的协调与平衡。
第一个，补肾先健脾，中医认为，肾是先天之本，脾是后天之本，先天需要后天来充养，如果脾胃虚弱了，无法吸收运化药物，肾自然也就得不到充养，所以很多肾虚患者，吃了很多补药没用，可能就是脾胃太虚弱了，我们只有先健脾养胃，祛湿化痰，让脾胃恢复正常功能，补肾效果才能好!
这是因为现在的人生活压力大，肝气郁结的人越来越多，肝郁的人心里总感觉有一股火，但是不知道怎么发泄，所以就出现了唉声叹气，心情郁闷，心烦焦虑等，在这种情况下，肝郁日久就会影响脾，脾虚了，运化水湿的能力就会减弱，水湿肆无忌惮的在体内“作乱”，就会加重脾虚湿气重的情况，所以我们需要先疏肝解郁，让肝气疏泄恢复正常，这样不会损伤脾了，那这时候就少不了要用:柴胡舒肝丸了;
