除了久坐日常不良姿势臀部没什么肌肉量还有很多妈妈们都会有一个原因髂骨外扩。很多人辛苦的锻炼，曲线很漂亮了，但骨盆外扩是很难靠锻炼搞定的，所以髂骨翼外扩及扁臀的情况就普遍的存在了，这种现象并不是用训练方法不正确就可以解释的，因为放眼望去有一大堆从来不运动的女人却拥有浑圆性感的美臀，这个怎么解释呢?
你有听过“妈妈臀”吗？有人说，看一个女人生没生过孩子，看臀部就知道了！哎，生孩子对女性的身材真的会造成暴击，除了小肚腩上的赘肉外，还有一个更加头疼的问题在臀部上。今天我们就来说一说这“妈妈臀”。什么是“妈妈臀”顾名思义，也就是指妈妈生娃后臀部变宽变大，皮肤松弛，并且出现下垂现象。
正常情况下，肚中的宝宝都是头在子宫的下部，而“臀位”是指宝宝头朝上、双脚向下的情况。进入怀孕的第9个月后，为了给分娩做准备，宝宝的头会渐渐转向下方，位置也逐渐固定，在这一时期，即使之前是臀位，有些宝宝也能慢慢转为头位。
