扭伤在生活中是经常会发生的，尤其的是脚部扭伤，让人疼痛不已，今天给大家分享几个脚扭伤的处理方法，以备不时之需。在日常生活中，扭伤是在所难免的，如果不小心脚被扭伤，该怎样处理呢？脚部扭伤一、正确判断扭伤的严重程度，一般轻度扭伤之后还能保持站立走路，这时可以自己处理。
在运动过程中，经常听到的都是踝关节受伤。冬天又是脚踝关节受伤最为频繁的季节，脚踝受伤后，这种钻心的痛，给生活带来很大的麻烦。脚踝为何容易受伤？踝关节之所以容易扭伤，是因为它通常是外侧受损，踝关节的结构决定它的外侧韧带相对来说是比较薄的，内侧韧带是比较厚的。
篮球技巧教学篮球是一项非常激烈的运动，一不留神就会有受伤的危险，而常见伤就是脚崴伤。在往期的推送中我们向大家介绍了运动中防止受伤的技巧，但是没有办法完全避免意外发生。因此，今天我们为大家介绍科学的处理脚崴伤的技巧，希望大家关注。崴脚时，大多数人的第一反应就是立刻坐下来揉一揉。
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踝关节扭伤在生活中很常见，走路、上下楼梯、跑步等活动都有可能扭到脚踝。那么扭伤后，你是不是经常自己给他揉一揉，擦点红花油，或者喷上云南白药，又或者直接拿热毛巾敷呢？❌❌❌❌❌❌❌❌这几种做法都是错误的！有可能会加重扭伤后的肿胀和疼痛！
第一天下午14点左右，因为被自己车上的安全带绊住左脚，没注意到，且下车太快，将自己摔倒了车外，因安全带绑住脚部，就直接S型扭伤了脚部的韧带，当时痛得撕心裂肺的，整个脚似乎都不是自己了，当时就担心会不会骨折。
对于扭伤，许多人常不以为然，而常常旧疾未愈，新伤复发，成为习惯性反复扭伤，影响运动机能与日常生活。脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。
曲靖融媒讯相信很多人都有扭伤脚的经历，那么脚扭伤后该怎么办呢？活动活动脚？揉一揉？按摩？热敷？还是怎么办呢？脚扭伤非小事，如果早期处理不当，错过最佳治疗时机，导致恢复缓慢，甚至发展为反复崴脚，继发关节炎，将严重影响工作、生活和运动能力。
