天气炎热，人们不仅出汗增加，呕吐、腹泻也时常出现，极易发生电解质紊乱。“电解质紊乱是指血浆中某一种或多种离子（如钠、钾、钙、镁、磷等）或高或低，导致全身各器官系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能和机体的物质代谢发生相应障碍，如果不能及时得到纠正，严重时可导致死亡。
原标题：电解质水成抢手货，六机构联合发布健康提示 电解质水不能随意喝继黄桃罐头之后，电解质水也成了抢手货。近日有报道称，一名新冠感染者因不停喝水引起水中毒被送往医院抢救。《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》中也提到，在一般治疗环节需要注意水、电解质平衡。
为帮助公众了解维持人体水和电解质平衡的重要性，正确、合理补充水和电解质，12月16日，中国营养学会饮水与健康分会、中国医师协会消化医师分会、中国体育科学学会体质与健康分会、中华预防医学会健康传播分会、科信食品与健康信息交流中心、中国健康促进基金会健康传播与促进专项基金联合发布《电
12月16日，由中国营养学会饮水与健康分会、中国医师协会消化医师分会等机构联合举办的电解质平衡与健康研讨会召开。6家专业机构联合发布《电解质平衡与健康联合提示》，提醒公众注意电解质平衡，正确、合理补充电解质。
之前我们谈论过健身者该如何确定自己的饮水量是多少这一问题，这次继续讨论关于训练中的补水问题。在日常生活中每个人都应该关注自己的每日饮水量，有健身习惯的群体更应多加关注，因为他们的饮水量会略高于普通人的平均摄入量。
