每个人都希望自己健康长寿，特别是到了晚年，即使能够长寿，却失去了自理能力，会给子女增加很大的负担，自己的心理上也是很难接受的，所以，老年人都希望自己可以有生活自理能力，才能让生活质量更高，活得更有尊严，这样长寿才会更有意义。
能活到80岁以上的老人就算长寿老人，他们在70岁的时候，就已经很自律了，不会做以下这几种事情。我的大舅身高1米83，体重150斤左右，年轻的时候非常爱打篮球，更爱锻炼身体，虽然说现在已经是93岁高龄了，只是除了背有点驼外，其他身体没有什么大毛病。
If you make this commitment and never break it， you will succeed at anything you set your mind to. Maybe not immediately， but definitely.
76岁日本奶奶的自律晚年走红：高度的自律，是为了享受平凡的人生。一个人能够有多么自律，她或他眼前的生活，就能够多么的自由。保持自己的生活节奏，在数几十年的生活里面，用一份高度的自律，成就好习惯。这一份好习惯，也势必能够带给你自由，享受平凡的人生。
#我来唠家常#能活到80岁生活还基本能自理的人是幸运的，这些老人无疑已顺利步入长寿老人的行列。不少老人到了80岁就深感迷茫，生命最后的时光屈指可数，会经常深感孤独与无助，多数人可能需要孩子的陪伴和保姆的照顾了，最后的人生旅程需要亲情的呵护和搀扶。
老年人手机上瘾，特别是沉迷短视频，已经成了一部分家庭的痛点。更有很多有娃家庭，家庭矛盾之一就是老人沉迷短视频，结果孙辈的也受到影响天天抱着手机看。笔者作为一个曾在短视频平台工作过的小小“业内人士”，也经常被朋友们咨询，有没有合理有效控制爸妈手机上瘾的方法呢？
人老了，退休了，心中无事，身上无病，万事皆安。是不是在你的印象里，老人的生活，就是以上这样呢?美国作家罗伊鲍迈斯说过:“最主要的个人问题和社会问题，核心都在于缺乏自我控制。不由自主地花钱借钱，冲动之下打人，工作拖拖拉拉，饮食不健康，缺乏锻炼，长期焦虑，大发脾气。”
