甲状腺功能减退症（甲减）是多种原因导致甲状腺激素合成减少或生物效应不足的内分泌疾病。依起病年龄分为呆小型、幼年型和成年型；后期病重时，均可表现为粘液性水肿。 碘是甲状腺素合成的原料，缺碘会使甲状腺素合成不足，致甲状腺增生肥大，发生甲减。
甲减的全名是甲状腺功能减退症，指甲状腺由于各种原因不能产生足够的甲状腺激素来满足人体的正常需要，易出现疲劳无力、怕冷、出汗减少、面部苍白水肿、表情淡漠、心率减慢、皮肤干燥、食欲不振、大便干燥及嗜睡等症状。
第225篇科普生活中有很多的疾病都是靠饮食来改善的，甲减也是这样，饮食保健对于甲减患者是十分重要的，可以帮助甲减患者有效的改善病情，减轻病痛。甲减患者要多掌握有关甲减疾病的一些饮食知识，做好甲减的饮食保健，进而实现远离疾病，拥抱健康。那么，甲减患者平时的饮食保健有哪些注意事项呢？
科普【甲状腺功能减退症患者在饮食方面应注意什么】甲减患者的饮食应：①供给足够的蛋白质，注意选择生物价值高的蛋白质，如瘦肉、乳类、豆制品等；②因碘摄入过多引起的甲减患者要适当限制碘的摄入；③限制脂肪和富含胆固醇食物的摄入；④供给丰富的维生素和富含纤维素的食物；⑤禁忌食用易导致甲状腺
生活中得甲状腺疾病的人不少，最常见的就是甲亢和甲减，我们先来了解一下这两种疾病。甲减病人因血浆胆固醇排出缓慢，往往伴发高脂血症，这在原发性甲减病人中更明显，应限制脂肪的摄入，每日脂肪供给占总热量的20%左右，忌用富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等，限用高脂肪食物，如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉等。
甲状腺功能减退症，简称“甲减”，通常表现为怕冷、流汗减少、皮肤干燥、表情迟钝、心率减慢、食欲不振、大便干燥及疲乏无力等症状。甲减是慢性疾病，除了根据医嘱进行药物治疗外，适当的饮食调理作为辅助治疗的一种，已慢慢得到大家的认可。那么，日常生活中，甲减患者应如何进行饮食调理呢？1.
甲状腺机能亢进症患者的食物选择甲状腺机能亢进症（简称甲亢）患者的饮食原则——三高一限，即高能量、高蛋白质、高维生素饮食，限制碘的摄入。1.宜选食物（1）各种富含淀粉的食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等。（2）各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等。
女人的健康零食对于女性来说，吃零食无疑是一种享受。可有些零食缺乏营养，吃了还容易发胖。健康又美味，性价比很高的非南瓜子莫属。美国营养学家乔伊·鲍尔称赞南瓜子是一种高营养的理想零食。南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。
南瓜子是一种很常见的食物，也有很多人喜欢吃南瓜子。其实，南瓜子的营养和功效也很多。下面就来了解一下南瓜子的营养价值和吃法吧。南瓜子的营养价值南瓜子保护男性前列腺美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20—25个瓜子，平均重量68毫克)，可较为有效地防治前列腺疾病。
