媳妇阳的第四天，昨晚上睡到凌晨四点，活生生给疼醒，头晕，恶心，俩鼻孔火辣辣的，嗓子像吞刀片一样疼，病急乱投医一样扒拉了一堆小片片，只要是上面写着咽痛的，她都吃了早上清醒以后开始尝试各种让嗓子不痛的方法。
早晨起床只是觉得有些头晕，本以为是睡眠不足，没想到接下来的两小时，头疼得要爆炸，一下子发烧到39摄氏度，我知道我肯定是“阳”了，而这一折腾就是好几天，所有我在网上看到的严重症状我全部中招了，头要裂，骨头要散架，就连盆骨都被撕扯的疼，喝水也会吐，没有食欲，吃什么都不香，闻啥都想吐…
近期，周围很多人都“阳”了，而大部分新冠肺炎患者符合无症状型或轻型，适合居家进行自我照护。来自广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科专家，根据《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》《中国居民膳食指南》《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》等权威指南，为大家整理了以下居家科学饮食内容，助您增强免疫力，更好地战胜病毒。
“阳”了，别惊慌，过来人教你一道食疗汤水，做法简单，助力康复。解封后，人们刚刚从紧绷的状态放松下来，这疫情就迅速蔓延开来，一不留神就变成小“阳”人了，好在很多人都冷静了，过来人也积累了不少的经验，万一真的感染了，也不是那么可怕，最近收到很多过来朋友的告诫，现阶段最主要的任务除了注意食补，就是四好，吃好喝好休息好心情好，一旦“阳了”，千万别惊慌，只要高烧不超过38.5度，退烧药都不用吃，等着熬过去就行了，少则三两天，最多一周。
导读:老胡在上周一，突然感觉咽喉都点不适，然后赶紧用抗原测试了一下，不到2分钟，T端就出现非常深的一条杠，这就说明我阳了，而从第二天早上到第三天晚上，我一共发了4次烧，每次都会烧到38.5摄氏度，然后我就吃一颗布洛芬，喝一点能发汗解表，散寒暖身的汤汁，所以在发烧的这2天时间里，我身体不是特别难受，该吃饭就吃饭，该工作就工作。
为更好地发挥中医药在新冠感染等疫病中重要作用，体现“未病先防、既病防变、瘥后防复”的治未病理念，近日，深圳市卫健委组织深圳市中医治未病质控中心专家，针对当前新冠疫情防控新形势新要求，结合深圳市冬季气候特点、临床防疫经验和有关地方做法，制定本指引，指导居家患者在常规用药情形下，自行针对不同症状、体质采用不同的食疗、茶饮、推拿等简易可行的中医方法调理，促进新冠等疫病患者减轻症状和早日康复。
昨天确诊阳了，目前居家单独隔离中，都说要多喝热水，也不懂为什么，吃那么多药都不见好转，今天浑浑噩噩躺一天了，弱弱的问一下，多喝热水是可以把病毒烫死、淹死吗？为什么吃药都不管用，还要多喝热水，躺床上实在不想动啊！
