前两天逛超市，看见菠萝打折，买了个回来。菠萝具有能促进新陈代谢，消除疲劳感，含有丰富的膳食纤维，能让胃肠蠕动更加顺畅， 因此菠萝的瘦身效果也是瘦身水果中数一数二的。菠萝我们通常是作为水果来吃， 但是今天我却想将它入菜，来做道菠萝排骨饭。
在特色餐厅里，一定能看见菠萝饭。它是一道很有特色的营养美食。菠萝的营养价值丰富，含有人体所需的营养元素，因此俘获了很多人的芳心。菠萝饭的家常做法让你在家就可以做出美味可口的菠萝饭。想知道菠萝饭的做法以及菠萝饭的简单做法吗？那就一起来看看吧。
1、菠萝炒饭材料剩米饭、菠萝（熟透）、胡萝卜、腊肠、鸡蛋、青豆。做法（1）菠萝里的果肉用工具挖干净，不能把皮挖破，挖出的果肉切小丁。（2）准备胡萝卜以及腊肠，都切成小丁状。（3）鸡蛋加盐和少入许胡椒粉打匀。（4）锅内不加油，下入腊肠翻炒至出油。（5）倒入胡萝卜继续翻炒。
做法1.把菠萝较长的叶子拔掉或剪掉，以能放进蒸锅为标准。别全拔光，留一些会比较好看。2.纵向将菠萝切一片下来，一会儿当盖子。大约是整个菠萝的1/4或1/5吧。3.可以全部用糯米，也可以一半普通大米一半糯米。至于全部用普通大米，想来应该也是可以的。
