来源:生命时报微信 在中医理论中,秋天万物渐收,人体会尽可能吸取营养物质并将其收藏起来,以备冬用。相应地,毒素也容易堆积在体内。因此,秋季需要排毒,尤其是进补前。中医说的“毒”是什么?秋天应该怎么排毒?《生命时报》综合多位中医专家观点,为你一一解答。
我们的身体每天都会代谢产生一些“废弃物”,正常情况下呢,这些废弃物会随着大小便、排汗等方式排出体外,但如果机体功能失常,或者外来邪气入侵的话呢,就会导致这些“废弃物”积攒在体内,从而形成各种积滞,比如说寒毒、痰湿、食积、淤血等等。
春天最适合排毒,因为春天到,阳气会升发,你身体的毒也会趁机往外排,不然它留在你身体里,不仅会影响到阳气升发,还会导致你出现各种小毛病,所以我们得趁此身体里里外外,从上到下的毒素都给排空,那话不多说,我们看看怎么排。