来源：生命时报微信 在中医理论中，秋天万物渐收，人体会尽可能吸取营养物质并将其收藏起来，以备冬用。相应地，毒素也容易堆积在体内。因此，秋季需要排毒，尤其是进补前。中医说的“毒”是什么？秋天应该怎么排毒？《生命时报》综合多位中医专家观点，为你一一解答。
我们的身体每天都会代谢产生一些“废弃物”，正常情况下呢，这些废弃物会随着大小便、排汗等方式排出体外，但如果机体功能失常，或者外来邪气入侵的话呢，就会导致这些“废弃物”积攒在体内，从而形成各种积滞，比如说寒毒、痰湿、食积、淤血等等。
春天最适合排毒，因为春天到，阳气会升发，你身体的毒也会趁机往外排，不然它留在你身体里，不仅会影响到阳气升发，还会导致你出现各种小毛病，所以我们得趁此身体里里外外，从上到下的毒素都给排空，那话不多说，我们看看怎么排。
