4月26日，河南郑州一名25岁的游泳教练在憋气练习时不幸溺亡。据其姐姐描述，溺水者沉入池底后，长达十分钟的时间里都没有人发现，也没有工作人员进行施救。姐姐还称弟弟是场馆的游泳教练，今年刚体检，非常健康，家族也没有遭传病史。就在5月2日，广东陆丰海边也发生了一起四人落水溺亡事件。
专业游泳教练游泳馆内指导学员时溺亡2024年4月26日，河南郑州一家健身游泳馆内，发生一起颇有一些黑色幽默色彩的悲剧：一位专业游泳教练在指导学员游泳时溺水身亡。据死者的姐姐爆料，其弟弟是一位专业的游泳教练，4月26日像往常一样在泳池边指导学员进行日常训练。
视频讲解任何泳姿最关键最重要的第一课都是认认真真的学习正确的呼吸。很多人游了十几年呼吸依旧是错的，在水下不能憋气，一定要用嘴和鼻子在水下用力吐气，做到充分的肺交换。如果你的氧气不够，欠下氧债处于无氧状态，心率会升高，高心率有损健康，而且也会变得手忙脚乱，后边动作也做不好。
我曾在《自由泳要想游得快，必须掌握这些游泳技术》一文里介绍过自由泳呼吸，最近经常被问到自由泳呼吸的问题，呼吸解决不好，其他动作掌握的再好，自由泳也游不好，因为呼吸是在为游泳提供源源不断的动力，呼吸的主要问题不外乎这么几个。
一、蛙泳才是隐藏的"技术王者"你以为自由泳最难？国际游泳教练协会数据显示：蛙泳完整动作周期需要协调37组肌肉群，而自由泳仅需28组！蛙泳的"蹬夹水"动作要求双腿同时外翻发力，稍有不慎就会变成"青蛙蹬腿"，这也是泳池里蛙泳者频频"原地踏步"的真正原因。
