长期头前伸、驼背等问题就会把面部肌肉往下拽，形成所谓的“垮脸效应”。练背能防垮脸，原理确实靠谱！很多人一提到背部训练，第一反应就是宽握高位下拉，但恰恰相反，防垮脸的主要练背动作还真不是它！今天小编就聊聊，练背防垮脸到底该练啥，才能让你脸不垮、不塌还背不驼！
随着年龄的增加，面部的胶原蛋白会越来越少，脂肪含量也会减少，加上重力的因素面部韧带也会松弛，所以出现面部的“松、垮、垂”。本期《美得有名堂》邀请到四川米兰柏羽（总院）技术副院长刘来新跟大家聊聊抗衰。面部衰老最主要的原因是什么？
