本集教学国家健将级运动员吴迪主要讲解了如何拉好半出台球，想了解详细内容请关注本集教学视频。在拉球过程中手指、手腕要进行微调，只要能保证既快又合理地调整到位，并能发上力就可以了，把一个正常的拉球动作简单化，一定要讲原理。
声明：本文所有图片来源网络，如有侵权请联系作者很多球友都抱怨自己发力不好，击球质量不够，比赛打不死人，那么，真的是你力量的问题吗？当然不，乒乓球归根结底，仍属于技巧类运动，你发力不足，病根可能就这一个：不会用腰！
我拉的下旋球很慢，一点也不爆，也没有威胁，有时虽然拉上去了，可是别人防过来，我衔接不上，却把自己弄死了，我现在的师傅平时我在练习的时候告诉我不要发力要慢慢拉，拉下降期，所以打球的时候就不敢发力，另外有时发力了球却被拉下网了。昨天比赛后师傅又说我爆发了不行。
