3月23日上午，武汉马拉松开跑。九派新闻在现场注意到，跑道周围的补给站提供有各类湖北特色食物，如肉圆子、牛肉、藕夹，还配有手冲咖啡。一位来自北京的女选手拿起手机跟黄皮元子摊位合影，表示：“我不吃太亏了。”摊主表示，他们是志愿者，自发组织来炸肉丸的，“你看油都很亮。”“好吃！香！
无锡马拉松吸引了35000名跑者参赛。两天时间20多场赛事，30多万跑者参赛，中国路跑刚刚迎来了2025年第一个真正的“马拉松周末”。中国路跑的赛道如今绝对足够热闹，愈发成熟的跑者给每一条赛道都留下了不少亮丽的风景。不过，赛中多么光鲜亮丽，赛后可能就多么狼狈。
运动员从来都是吃牛肉不吃猪肉的，而且西方运动员普遍长得都比中国运动员高大，健壮，这和中外饮食结构有很大相关。西方人从小就是吃牛肉和牛奶长大的。所以在体格和体质上都优于中国人。现在，中国运动员们也不甘落后，也只吃牛肉不吃猪肉，因为吃牛肉长的是肌肉，吃猪肉长的是脂肪哦。
今年的广汽丰田•2015广州马拉松赛将于12月6日（星期日）举行。作为由国际田联和国际马拉松及公路跑协会备案的中国高水平马拉松赛，一直受到马拉松爱好者的热情关注以及积极踊跃的参赛。面对全程42.195km的马拉松比赛，无论是新手还是老手都是一个不小的挑战。
2023年北京马拉松将于10月29日开跑。根据赛事主办方公布的竞赛规程，除了200多名运动员参加比赛，另外还有约3万名大众参赛者。近年来马拉松越来越成为全民健身、展示城市、推动综合经济发展的重要平台并成为民众健康时尚的生活方式。
很多经验丰富的马拉松爱好者平常都会进行长距离训练，通常是在周末跑30km左右。状态好时，也许我们能顺利用比赛配速跑完30km，大部分的时候还是很吃力，强行完成后对身体的恢复挑战很大，更佳的训练策略是降速完成，每公里配速根据个人配速情况酌情慢10~30秒，既可以完成训练，也不会花费过多时间，最重要的是身体的损伤大大降低。
广马临近，跑友们的又要开始准备刷新PB了！你在南方的艳阳准备跑马，我在北方的雾霾里为你加油！很多跑友为一次马拉松准备了很长时间，但是你知道关于马拉松比赛的黄金48小时吗？黄金48小时即是跑马前的24小时与跑马后的24小时，做好这48小时的准备工作，让你跑马感觉更轻松！
人都是通过不断的学习，才了解每个领域的很多道道。我之前也不太了解马拉松赛前应该怎么吃最有利于比赛发挥。凭感觉应该多点肉鱼蛋之类的好菜就行，跑步就应该有劲，补充体能。但事实也没有那么简单。业内大神现在都在强调赛前“充碳”，今天就聊聊赛前充碳的话题。那赛前充碳到底是什么？
