瑜伽被视之为雕塑体形、治疗疾病、缓解压力的 良方妙药 ，但瑜伽尽不仅仅停留在 修身术 ，它还是一门博大精深的精神哲学和方法论，通过深层次的瑜伽修炼能让人达到身、心、灵的和谐美。但是瑜伽热控减肥假如分时段进行效果会更好，这可直接关系到瑜伽带来的瘦身功效哦。
