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请问这是怎么回事，有没有什么东西可以增强饱腹感，让我每天不要这么饿?肚子饿的时候可以多吃点饱腹感强的食物，如膳食纤维含量高的燕麦、红薯等，这些食物遇水后迅速膨胀，体积变大，可在胃部占据大量空间，增强人的饱腹感。
生活中相信很多人都遇到过，明明肚子已经饿得咕咕叫了，但是到了饭点的时候，却没有什么食欲。没有食欲的话，就会降低食物摄入量，时间长了很容易导致营养不足，致使身体变得非常虚弱。想要改善此种情况，必须要了解清楚原因才行。那么肚子饿却没有食欲是怎么回事呢？
